Aktuelles :


Mitglied im BDY

 Seit Januar 2020 bin Ich Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden

in Deutschland e.V. (BDY)

 

https://www.yoga.de/

 

 


Yogaauszeit im Almtal


achtsam üben  / Vinyasa Krama

offener Gruppenkurs 

Donnerstag 19:15 (75 min.)

 

nur mit Anmeldung / max 7 Teilnehmer

 

 

Komm so wie du bist und lass dich da abholen, wo du gerade stehst. 

Dem Körper das richtige Maß an Forderung zumuten, ohne zu überfordern. 

Lerne deine Grenzen kennen und akzeptieren. Alles kann nichts muss.

Hinspüren - Wahrnehmen - Zulassen - Loslassen . Eine Stunde nach der man sich leicht und ausgeglichen fühlt.