Aktuelles :

    Mitglied im BDY

     Seit Januar 2020 bin Ich Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden

    in Deutschland e.V. (BDY)

     

    https://www.yoga.de/

     

     

    Yoga & Meditationsretreat 2020

    CLEAR your MIND

    Yoga und Meditationsretreat

    mit Alex & Olga

      16.10.2020 - 18.10.2020

    Schnitzmühle / Bayrischer Wald 

       

    Dieses Yogawochenenende steht unter der Motto `Clear your Mind `.

    Der Herbst steht für die Zeit des Rückzugs und der Wandlung.  Zeit uns selbst den natürlichen Veränderungen anzupassen.

     

     

     

     

     

     

     

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    achtsam üben  / Vinyasa Krama

    offener Gruppenkurs 

    Donnerstag 20:00 - 21:15

     

     

     

    Komm so wie du bist und lass dich da abholen, wo du gerade stehst. 

    Dem Körper das richtige Maß an Forderung zumuten, ohne zu überfordern. 

    Lerne deine Grenzen kennen und akzeptieren. Alles kann nichts muss.

    Hinspüren, Wahrnehmen, Zulassen, Loslassen. Eine Stunde nach der man sich leicht und ausgeglichen fühlt.

     

     

     

     

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    Alexandra Männer

    Yoga & Meditation

    www.achala-yoga.de

    info@achala-yoga.de

    01577-331 41 71

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    Fotos:  © Caviconfotografie ©Hans Meinhart  ©Achala-Yoga

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