Aktuelles :
Mitglied im BDY
Seit Januar 2020 bin Ich Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden
in Deutschland e.V. (BDY)
Yoga & Meditationsretreat 2020
YOGA UND MEDITATIONSRETREAT
mit Alex & Olga
16.10.2020 - 18.10.2020
Schnitzmühle / Bayrischer Wald
Der Herbst steht für die Zeit des Rückzugs und der Wandlung. Die Tage werden kürzer und gemütlicher. Die Natur verströmt ihren herrlich herbstlichen Duft, das Laub raschelt unter den Füssen und die Bäume leuchten in den schönsten Farben. Zeit uns selbst den natürlichen Veränderungen anzupassen .
Yoga & Meditation ist dafür ein wunderbarer Begleiter. Komm mit uns auf ein Yogawochenende an dem wir in wunderschöner Umgebung mit Yoga, Pranayama und Meditation die Bewegungen in Körper und Geist erkunden.
achtsam üben / Vinyasa Krama
offener Gruppenkurs
Donnerstag 20:00 - 21:15
Komm so wie du bist und lass dich da abholen, wo du gerade stehst.
Dem Körper das richtige Maß an Forderung zumuten, ohne zu überfordern.
Lerne deine Grenzen kennen und akzeptieren. Alles kann nichts muss.
Hinspüren, Wahrnehmen, Zulassen, Loslassen. Eine Stunde nach der man sich leicht und ausgeglichen fühlt.
Alexandra Männer
Yoga & Meditation
www.achala-yoga.de
info@achala-yoga.de
01577-331 41 71
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Fotos: © Caviconfotografie ©Hans Meinhart ©Achala-Yoga
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