Aktuelles :
Mitglied im BDY
Seit Januar 2020 bin Ich Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden
in Deutschland e.V. (BDY)
Yoga & Meditationsretreat 2020
CLEAR your MIND
Yoga und Meditationsretreat
mit Alex & Olga
16.10.2020 - 18.10.2020
Schnitzmühle / Bayrischer Wald
Dieses Yogawochenenende steht unter der Motto `Clear your Mind `.
Der Herbst steht für die Zeit des Rückzugs und der Wandlung. Zeit uns selbst den natürlichen Veränderungen anzupassen.
achtsam üben / Vinyasa Krama
offener Gruppenkurs
Donnerstag 20:00 - 21:15
Komm so wie du bist und lass dich da abholen, wo du gerade stehst.
Dem Körper das richtige Maß an Forderung zumuten, ohne zu überfordern.
Lerne deine Grenzen kennen und akzeptieren. Alles kann nichts muss.
Hinspüren, Wahrnehmen, Zulassen, Loslassen. Eine Stunde nach der man sich leicht und ausgeglichen fühlt.
Alexandra Männer
Yoga & Meditation
www.achala-yoga.de
info@achala-yoga.de
01577-331 41 71
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Fotos: © Caviconfotografie ©Hans Meinhart ©Achala-Yoga
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