Clear your Mind

Yogawochenende im Bayerischen Wald mit Alex & Olga

Unser diesjähriges Retreat steht unter dem Motto ‚ Clear your Mind ’.

An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit der Reinigung des Geistes. Im Yoga stehen uns dazu großartige Werkzeuge wie Asanas, Pranayama und Meditation zur Verfügung. Wie können wir Yoga als Hilfsmittel einsetzen um unseren Geist auf das Wesentliche auszurichten und uns nicht von störenden Gedanken beeinflussen zu lassen? Diese zentrale Frage stellen wir in den Fokus und anhand verschiedener Ansätze somit in die Praxis.

Die Praxis - basierend auf dem klassischen Yogaweg- beinhaltet fliessende sowie statische Asanapraxis, Pranayama (Atemübungen) abgerundet durch Meditation, um Yoga in seiner Gesamtheit zu erfahren. Die Praxis richtet sich nach den unterschiedlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer. Jedes Level ist willkommen.

Optional können Einzelsessions für Yoga und/oder Thaiyogamassage gegen Aufpreis gebucht werden. Diese bieten die Möglichkeit gezielt auf die Bedürfnisse des Übenden einzugehen. Bitte rechtzeitig dafür einen Termin erfragen.  

 

 

 

TERMIN :

Wann: 16.10.20 bis 18.10.20

 

Wo : Adventure Camp Schnitzmühle 1,  94234 Viechtach/ Bayerischer Wald

 

 

ABLAUF :

 

Freitag 

17:15 Uhr bis 19:15 Praxis

 

Samstag

 07:00 Uhr bis 07:30

Pranayama und Meditation

 

11:00 Uhr bis 13:15 Praxis

 

17:00 Uhr bis 19:15 Uhr Praxis

 

Sonntag

 07:00 Uhr bis 07:30

Pranayama und Mediation

 

10:30 Uhr bis 12:00 Praxis

 

 

Zwischen den Übungseinheiten bleibt dir genügend Raum für deine eigene Bedürfnisse. Jeder darf selbstverständlich für sich entscheiden was ihr/ihm guttut und sich bei Bedarf auch gerne zurückziehen. Lausche deiner inneren Stimme und genieße den regenerierenden Rückzug in wunderschönen Umgebung.

 

KOSTEN & ANMELDUNG :

Frühbucherpreis bis 15.09.2020 :

 

290 Euro p.P. inkl. Übernachtung und Frühstück & Yoga im Hacienda DZ

 

310 Euro p.P. inkl. Übernachtung, Frühstück & Yoga im Lodge DZ

 

Normalpreis ab 16.09.20 :

 

310 Euro p.P. inkl. Übernachtung und Frühstück & Yoga im Hacienda DZ

 

340 Euro p.P. inkl. Übernachtung, Frühstück & Yoga im Lodge DZ

 

Es stehen nur Doppelzimmer zur Verfügung. 

 

 

 

IMPRESSIONEN VON DER SCHNITZMÜHLE :