++ Themenbezogene Kursreihe mit yogatherapeutischem Ansatz ++ in der Tradition T. Krishnamacharya/ T.K.V Desikachar / R.Sriram
Der moderne Mensch ist oft erheblichen Belastungen ausgesetzt, die nach Ausgleich und Gegensteuerung verlangen, doch nicht jeder findet diesen Ausgleich im Yogastudio um die Ecke.
Manche Beschwerden können die Lebensqualität enorm einschränken und bedürfen einer gezielten, auf die Bedürfnisse & Möglichkeiten des Betroffenen eingehenden Yogapraxis.
Diese Kursreihe möchte Menschen einen geschützten Raum bieten, Yoga gemäss ihren Fähigkeiten & Bedürfnissen aus ganzheitlicher Sicht zu erfahren, Beschwerden zu lindern, besser mit ihnen umgehen zu lernen und in ihren Alltag zu integrieren. Um von Yoga profitieren zu können, ist die Bereitschaft zu regelmässigem Üben nötig.
Die Kursreihe findet mit jeweils 6 Einheiten als geschlossener Gruppenkurs mit maximal 8 Teilnehmern statt.
Zeitraum : Sommer 2018 bis Frühjahr 2019
Dozenten: Alexandra Männer und Olga Gerstenlauer
** Themen und Termine **
- Rückenbeschwerden 30.07. bis 03.09.2018
- Tinnitus 17.09. bis 22.10.18
- Hüftbeschwerden 05.11. bis 11.12.2018
- Schulter & Nackenprobleme ab Januar 2019 / Termin wird noch bekannt gegeben
jeweils 6 x Montags 18:00 - 19:15
Kosten pro Workshop: 120.- , maximal 8 Teilnehmer
mit verbindlicher Anmeldung unter : info@achala-yoga.de
Kursort : Reich der Sinne, Donnersbergerstrasse 18/EG , 80634 München, www.reich-der-sinne.com
Alle Themen werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Stand : Juli 2017
Über Uns:
Alexandra Männer
Alexandra Männer ist ärztl.geprüfte Yogalehrerin in der Tradition von T.Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar und zertifizierte Rückenyoga-Lehrerin, ausgebildet bei Wolfgang Miessner.
Weiterbildungen in Yogaphilosophie, Asana & Pranayama, Rezitation, Meditation und Yogatherapie bei R.Sriram in München & Indien, basierend auf der Tradition von T.Krishnamacharya & T.K.V. Desikachar
Olga Gerstenlauer
Olga Gerstenlauer ist Prana Vinyasa Flow® Yogateacher nach Shiva Rea, Hatha Yoga Lehrerin in der Himalaya Tradition und Ernährungsberaterin.
Zahlreiche Weiterbildungen u.a. bei Christine May, Shiva Rea, Simon Park und Sriram in Yoga, Philosophie und Yoga-Therapie, in der Lehre von T.K.V. Desikachar und Krishnamacharya begleiten schon seit langem ihren Weg.